- 2025/11/29 上午 10:25:42
=medium =18px未婚男女，每月有規律的手淫1∼5次，以解除心理上的或生理上的滿足，並不影響健康。
=18px2.但是過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
=18px主要表現為：
=18px（1）中樞神經系統和全身癥狀如意志消沈，記憶力減退，註意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
=18px（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
=18px（3）手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。[center]=medium
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=medium=9pt揭秘！傳聞中的「乖乖水、聽話水」真相，真的存在嗎？
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=medium=10.5pt天使の淚=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚使用=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚可以有效解決問題=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚新聞=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚春藥=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚春藥增強性慾=10.5pt，
=medium=10.5pt天使之淚注意事項=10.5pt，
=18px三、手淫過度怎麼辦？
=18px手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沈浸於色情，必然荒廢學業，損傷身體，尤其是處於性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在於以下幾點：
=18px1.對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使註意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
=18px2.註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
=18px2.但是過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
=18px主要表現為：
=18px（1）中樞神經系統和全身癥狀如意志消沈，記憶力減退，註意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
=18px（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
=18px（3）手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。[center]=medium
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=18px三、手淫過度怎麼辦？
=18px手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沈浸於色情，必然荒廢學業，損傷身體，尤其是處於性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在於以下幾點：
=18px1.對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使註意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
=18px2.註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。